احكِ قصتك
تحدث عمّا يقلق طفلك وعمّا يساعده في البيت. قد تكون لعبته المحببة بداية مريحة للحديث.
الخوف من طبيب الأسنان / للأطفال والكبارخطوة صغيرة.
خطوة صغيرة.
على وتيرتك.
هل تتزاحم الأفكار في رأسك قبل زيارة طبيب الأسنان؟ لست مضطرًا إلى إخفاء خوفك. البداية تكون بما تحتاجه أنت.
اكتشف خطوتك الأولىمساحة للأسئلة. ووقت للاستراحة.
أنت أكثر
من خوفك.
تتمتع صبرينة بخبرة كبيرة في التعامل مع المرضى الذين يشعرون بالتوتر عند زيارة طبيب الأسنان، وخصوصًا الأطفال. ستجد هنا أفكارًا تساعدك على التعبير عن مخاوفك واحتياجاتك.
اختر ما يقلقك لتجد اقتراحًا يناسبك.
نفهم أولًا. ثم نكمل.
اطلب شرحًا على خطوات صغيرة. يمكن لطفلك أن يسمع ويرى ما سيحدث أولًا. اتفق مع الطبيب مسبقًا على مقدار الشرح الذي يناسبه.
هذه اليد تقول:
استراحة.
يمكن لرفع اليد أن يعني أنك تحتاج إلى التوقف قليلًا. اتفق مع طبيب الأسنان مسبقًا على هذه الإشارة، وعلى كيفية التعامل معها أثناء العلاج.
هذا تدريب بسيط على الصفحة فقط. يمكنك التعبير عمّا تحتاجه.
تبدأ الزيارة
بالتعارف.
تعرّف على المكان بهدوء
اسأل إن كان بالإمكان التعرف على الكرسي والغرفة أولًا. اتفق على هدف الزيارة الأولى.
اتفقا على التفاصيل
ناقش مقدار الشرح الذي تريده، والإشارة التي تعني الاستراحة، والخطوة التالية.
خطوة واحدة ممكنة
لست مضطرًا إلى حل جميع مخاوفك في زيارة واحدة. ناقش ما يناسبك اليوم وما يحتاج إلى اهتمام لاحقًا.
وجه مألوف.
وصوت هادئ.
اشرح بكلمات بسيطة
تحدث بهدوء عمّا يفعله طبيب الأسنان. تجنّب القصص المخيفة والوعود مثل: «لن تشعر بأي شيء».
اترك مساحة للسؤال
اسأل: «ما الذي تريد أن تعرفه أولًا؟» واستمع. لا تقلّل من خوف الطفل أو تحاول إلغاء شعوره.
ناقش دورك
اسأل كيف يمكنك مساندة طفلك أثناء الزيارة. اتفق مع الطبيب على وجودك في الغرفة وطريقة الشرح للطفل.
لا داعي للخجل
من نقطة البداية.
ربما مضى وقت طويل على آخر زيارة. وربما تحمل ذكرى مزعجة. يمكن أن يبدأ الحديث بجملة واحدة: «أشعر بالتوتر من هذه الزيارة».
اكتشف خطوتك الأولىأسئلة صغيرة.
وإجابات واضحة.
هل يمكن أن يكون الموعد الأول للتعارف؟
اسأل عن ذلك عند حجز الموعد. ناقش مسبقًا ما تريده وما لا تريده خلال الزيارة الأولى.
ماذا لو لم يكن طفلي مستعدًا بعد؟
أخبر العيادة مسبقًا. ناقش مع الطبيب شكل الزيارة المناسب لطفلك وما إذا كان يحتاج إلى دعم إضافي.
هل يجب أن أتغلب على خوفي قبل التواصل؟
لا. يمكنك التواصل لتناقش خوفك نفسه. يمكنك أيضًا كتابة أسئلتك وما تحتاجه لتشعر بمزيد من الارتياح.
ماذا لو كان خوفي شديدًا جدًا؟
ناقش مع الطبيب الدعم المناسب أو إمكانية الإحالة، مثل طبيب أسنان متخصص في التعامل مع الخوف أو مركز للرعاية الخاصة في طب الأسنان.
خطوتك الأولى
يمكن أن تكون صغيرة.
عند التواصل مع العيادة، أخبرهم أنك أو طفلك تشعرون بالخوف من الزيارة. اسأل عن لقاء للتعارف مع صبرينة وناقش ما يمكن ترتيبه.
اتصل بالعيادة