Diel jo ferhaal
Praat oer wat jo bern soargen jout en wat helpt. In favorite knuffel kin in fertroude manier wêze om it petear te begjinnen.
Eangst foar de toskedokter / bern & folwoeksenenIn lytse stap.
In lytse stap.
Op jo eigen tempo.
Fielt jo holle as in folle wachtkeamer? Jo hoege jo eangst net te ferbergjen om jo wolkom te fielen. Wy begjinne mei wat jo nedich hawwe.
Fyn jo earste stapRomte foar fragen. Romte foar in skoftke.
Jo binne mear
as jo eangst.
Sabrina hat in soad ûnderfining mei pasjinten dy't in besite oan de toskedokter spannend fine, benammen bern. Untdek hoe't jo oer jo soargen prate kinne, mei romte foar jo eigen ferhaal.
Wat fielt dreech? Kies wat foar jo wichtich is.
Earst begripe. Dan fierder.
Freegje om ienfâldige útlis, stap foar stap. Jo bern kin earst hearre en sjen wat der barre sil. Besprek hoefolle detail helpt.
Dizze hân seit:
efkes pauze.
Sprek tegearre in pausesinjaal ôf. Troch jo hân op te stekken kinne jo de toskedokter witte litte dat jo in skoftke wolle. Besprek foarôf hoe't dat by de behanneling wurkje sil.
In lytse oefening op dizze side. Jo kinne sizze wat jo nedich hawwe.
In besite begjint
mei yn 'e kunde kommen.
Sjoch tegearre om jo hinne
Freegje oft der tiid is om de stoel en de keamer kennen te learen. Besprek it doel fan de earste besite.
Sprek ôf wat jo nedich hawwe
Bepaal hokker útlis jo wolle, hokker sinjaal in pauze betsjut en wat de folgjende stap wurdt.
Ien stap dy't te dwaan is
Jo hoege net elke soarch yn ien besite op te lossen. Besprek wat hjoed mooglik fielt en wat letter omtinken nedich hat.
In fertroud gesicht.
In rêstige stim.
Hâld it ferhaal ienfâldich
Lis rêstich út wat in toskedokter docht. Foarkom skriklike ferhalen en beloften lykas ‘do fielst neat’.
Jou de fraach romte
‘Wat wolst earst witte?’ jout in oar petear as ‘wês net bang’. Harkje sûnder it gefoel oan de kant te skowen.
Besprek jo rol
Freegje hoe't jo jo bern stypje kinne. Sprek mei de toskedokter ôf oft jo derby binne en hoe't de útlis jûn wurdt.
Jo hoege jo net te skamjen
foar jo begjinpunt.
Miskien is it lang lyn. Miskien hawwe jo in drege oantins. Jo petear kin mei ien sin begjinne: ‘Ik fyn dit spannend.’
Fyn jo earste stapLytse fragen.
Dúdlike antwurden.
Kin de earste ôfspraak bedoeld wêze om yn 'e kunde te kommen?
Freegje dat as jo in ôfspraak meitsje. Besprek foarôf wat jo wol en net barre litte wolle by dy besite.
Wat as myn bern der noch net oan ta is?
Lit it de praktyk foarôf witte. Besprek hoe't in passende besite der útsjen kin en oft ekstra stipe nedich is.
Moat ik earst myn eangst oerwinne?
Nee. Jo kinne kontakt opnimme mei de praktyk om oer jo eangst te praten. Jo kinne jo fragen en grinzen foarôf opskriuwe.
Wat as myn eangst hiel sterk is?
Besprek passende stipe of in ferwizing, bygelyks nei in spesjalisearre toskedokter of in sintrum foar bysûndere toskhielkunde.
Jo earste stap
mei lyts wêze.
Fertel by it kontakt mei de praktyk dat jo of jo bern besites spannend fynt. Freegje oft jo yn 'e kunde komme kinne mei Sabrina en besprek wat mooglik is.
Belje de praktyk